以前マラソンを走ったときから、毎月Dr.ストレッチというところに通うようにしています。 doctorstretch.com 自分は体がかなり硬いのと、トレーナーに筋肉の状態を診てもらうことによって今の自分に何が足りないか確認をする場になっています。 今日は前のト…